Депрессия

[LeonKiller]

Когнитивно-поведенческая терапия https://kpt-gid.ru/ является одной из наиболее эффективных форм психотерапии для лечения депрессии. В рамках КПТ особое внимание уделяется выявлению и изменению негативных мыслей и моделей поведения, которые способствуют развитию и поддержанию депрессии. На сайте, который я вам дал, вы можете почитать про курсы и выбрать подходязий для себя. Я уверен, что это вам поможет, так как и мне