|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13.03.2024, 16:03 | #1 |
Guardian
Регистрация: 11.02.2020
Сообщений: 1,524
|
Подскажите
Кто-нибудь уже пробовал средиземноморскую диету? Я в приложении для подсчета калорий на нее смотрю, выглядит очень интересно. Не похоже, что будешь оставаться голодной, как это бывает на других диетах. Но это мне только кажется, а что в реале?
|
13.03.2024, 22:22 | #2 |
Guardian
Регистрация: 11.02.2020
Сообщений: 1,551
|
Пробовала, правда, сама не готовила, тут https://p-food.ru/ заказывала готовый рацион на неделю из этой серии. Могу сказать, что понравилось. За неделю, что была на диете, стала чувствовать себя лучше, ушла тяжесть из живота, в целом кишечник стал лучше работать. Но мне кажется, что это не для постоянного рациона. Потому что продукты дорогие, если готовить дома, та же рыба сейчас стоит дороже мяса.
|