белковая диета

[Foxand]

Сообщение от Raldin

посоветуйте действующую диету, никакие не помогают...

Рассчитайте на специальном калькуляторе, который можно найти в интернете, сколько вам необходимо потреблять килокалорий в день и затем начинайте забивать свой холодильник продуктами, которые указаны здесь. По килограмму в неделю однозначно должны терять.

[kristinakodina]

Пророщенная пшеница – это продукт обладающий большим количеством витаминов и аминокислот. А какая польза от пророщенной пшеницы для людей разных возрастов? Для мужчин и женщин употребление ростков пшеницы благотворно влияет на качество семени и способность к оплодотворению. Также такая зелень восстанавливает гормональный фон в организме и происходит омоложение. Тот, кто хочет справиться с лишним весом, тоже должен принимать её в свой рацион. Пророщенная пшеница благотворно влияет на беременных женщин, она в первом триместре помогает уменьшить проявление токсикоза. С помощью таких зерен налаживается обмен веществ, укрепляется иммунитет. Детям до 12 лет не рекомендуют употребление пророщенной пшеницы. Людям в зрелом возрасте необходимо её принимать каждый день, так как она очищает организм от шлаков и противостоит многим возрастным болезням.