|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11.02.2021, 14:48 | #1 |
Slayer
Регистрация: 05.04.2020
Сообщений: 16
|
Витамины
Как вы считаете, без приема витаминов можно ли иметь крепкое здоровье не болеть?
|
13.02.2021, 07:15 | #2 |
Patriarch
Регистрация: 31.01.2017
Сообщений: 345
|
Если вы живете с идеальных условиях на морском побережье и питаетесь исключительно здоровы пищей, то да) Но таких думаю единицы. В12, омега 3,то те витамины которых обычным людям сильно не хватает, так что лучше всего курсами данные витамины пропивать, тем более что стоят они вполне адекватно. Вот тут https://memgames.ru/top-5-dobavok-omega-3/ можете посмотреть список лучших, лично мое мнение совпадает со статьей
|
15.02.2021, 12:46 | #3 |
Patriarch
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 227
|
Думаю, что нельзя никак, не обойдётесь без приема хотя бы комплексных витамин. В той еде, которую мы чаще всего едим недостаточно витаминов, принимать нужно хотя бы омега 3 для работы сердца, умственной деятельности и укрепления нервной системы. Почитайте какую омега 3 лучше всего выбрать на портале herbrus.
|
30.04.2021, 22:47 | #4 | |
Guardian
Регистрация: 20.09.2019
Сообщений: 2,779
|
Цитата:
|
|