|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
07.09.2019, 19:57 | #1 |
Patriarch
Регистрация: 12.03.2019
Сообщений: 287
|
Если наблюдается такая проблема, то первое, что нужно сделать - это попробовать заменить стул на более ортопедический и комфортный.
|
08.09.2019, 17:09 | #2 |
Patriarch
Регистрация: 25.05.2019
Сообщений: 270
|
|
15.09.2019, 23:09 | #3 | |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 265
|
Цитата:
|
|
25.12.2019, 01:31 | #4 |
Slayer
Регистрация: 25.12.2019
Сообщений: 11
|
занимайтесь разминкой по утрам, походите в бассей или в зал. Физические упражнения вам нужны!)
|
25.12.2019, 11:19 | #5 |
Slayer
Регистрация: 25.12.2019
Сообщений: 12
|
круто, мне нравится
|
29.12.2019, 18:58 | #6 |
Conqueror
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 142
|
Чаще всего спина болит не из-за чего-то, а в последствии чего-то. Так вот, у меня тоже были проблемы. Пошла к доктору, сказал носить корсет и сменить матрас на ортопедический, стало намного лучше .Вот ещё массажи планирую.
|
29.12.2019, 19:05 | #7 |
Conqueror
Регистрация: 03.03.2019
Сообщений: 168
|
Вы правы, если есть боли в спине, нужно обратить внимание на своё спальное место и на то в какой позе вы обычно спите. Мне тоже доктор посоветовал купить ортопедический матрас, остановился на фирме Violait у них большой ассортимент, приемлемы цены, а главное качественные матрасы. Боли в спине как рукой сняло, а главное сон стал крепче, а благодаря этому и самочувствие)
|
25.01.2020, 21:56 | #8 |
Conqueror
Регистрация: 18.12.2018
Сообщений: 176
|
У меня были ужасные боли в спине из за остеохондроза. Ничего не помогало. Выручил курс плазмотерапии, который я прошла вот тут https://medklinika.spb.ru/metody-lec...-plazmolifting. После него состояние нормализовалось, боли прошли и до сих пор не возвращаются.
|
31.01.2020, 10:08 | #9 |
Patriarch
Регистрация: 03.07.2019
Сообщений: 217
|
Однозначно нужен массаж, или просто делайте упражнения для спины.
|
12.04.2020, 20:54 | #10 |
Slayer
Регистрация: 30.03.2020
Сообщений: 15
|
Ну вот тут реально полезные советы
|