Какой чай безопасно пить беременным женщинам?

[krety]

Приветствую! Интересует, какой чай безопасно пить беременным женщинам. Сталкивалась с разными мнениями, буду благодарна за советы и опыт.

[krety]

Здравствуйте! Этот вопрос действительно волнует многих, ведь не все чаи одинаково подходят для будущих мам. На сайте HOTTEA https://hottea.com.ua/blog/interesno...hno-beremennym недавно была отличная статья о том, какой чай можно беременным. Там советуют избегать напитков с высоким содержанием кофеина — например, крепкий черный или зеленый чай лучше ограничить. Также упоминаются травяные чаи, которые часто оказываются более мягкими и безопасными, но даже их стоит выбирать осторожно. Например, ромашка и мята считаются безопасными, а вот некоторые экзотические травы могут быть нежелательными. В статье на HOTTEA эта тема раскрыта максимально подробно, даны рекомендации и по завариванию, и по объёму употребления. Думаю, вам будет полезно ознакомиться, если есть сомнения, какой чай выбрать.