Как не сорваться

[Stels]

Начал питаться правильно, но иногда очень хочется вернуться к старым привычкам. Понимаю, что это мешает прогрессу. Подскажите,как избавиться от этого.

[СтаниславВакулин]

Это знакомо многим, главное не винить себя. Я читаю статьи на https://prodrazbor.ru , и они реально мотивируют, потому что там не просто советы, а объяснение, как питание связано с психикой. Благодаря этому я стал воспринимать питание как заботу о себе, а не как ограничения.