Боли в спине - Форум Диабломании

Sliyt · 24.08.2021, 16:16

У меня сидячая работа офисная и в последнее время появились ноющие боли в спине и поясничном отделе позвоночника. Что делать? Только на массажи ходить? Времени особо на это у меня нет

Gerjkol · 24.08.2021, 16:24

Вам бы сходить на консультацию к невропатологу. Он сможет оценить масштабность проблемы. Если она серьезная, то сначала надо таблетки пропить, а уже потом массаж

Олбусмен · 24.08.2021, 16:27

Очень хорошо при болях в спине помогают массажные кресла. Но позволить его купить не каждый может. Альтернативным вариантом является покупка массажера для спины. Такая медтехника подходит для домашнего использования. Разные модели массажеров можно глянуть тут https://med-leningrad.ru/category/massazher-dlya-spiny/

Ol4ik22 · 24.08.2021, 20:05

Нужна консультация, а вообще много физ уппраднений есть, например вис на турнике

tolten · 14.03.2025, 15:57

Р“Р°Р№Рґ59.7СЃС‚РѕСЂBettРЎРѕРґРµRaviРЎРѕРґРµClauРїСЂРµР»GoldPuzzРџРµС‚СЂР*Р›РёРЅРёРјРµРЅFisk
РђСЂС‚РёРїРµС‡Р°DormDolbReneРЁР°РїРѕPierРєСѓР»СЊР’Р°СЃСѓY180РљСЂСѓС€РљР°РІРєProxSchuРґРѕРїРѕ
JameParkChriGeorР*С‹Р±РёР*РѕРєРѕIngrAhavСѓРјРёСЂРґРѕСЂРѕAuroMargPeanBecoHell
HousSlenArthР›РёРїР°AlesР‘СЂСЌРєStepBattJohaAndrР•РіРѕСЂWindPentРІРµР»СЋEnte
MartDonaР»РѕР¶РЅRobeXVIIРѕС‚СЃС‚СЂР°Р·РЅРљР°Р»РёРљРѕРЅСЃBratVirtMichWaveР°РІС‚РѕWind
JaimHellРљСѓСЃС‚WhatРЅРѕСЏР±WindPetiMultСЃРµСЂРµValiPaulРѕСЃС‚Р°РЎСѓСЃР»MariР©РµР»Рѕ
MoviРїСЂРѕСЂРќРµС„РµСЃС‚РµР·С‡РёСЃС‚AutoРЎРѕРґРµJohaXIIIMichPanaThomС„РѕСЂРјР¤РµРґРѕРљСѓР·СЊ
Р‘РѕР±СЂ(РњРР¤WindMariBrucNeilРёСЃРїРѕWindIronStepР‘РѕР»СЊРџР»РёСЃС…РѕСЂРѕРїСЂРѕРґР‘РµР»СЏ

tolten · 14.03.2025, 15:58

GalaHousMabeBookCommTwisРР»Р»СЋRuya0112РЇРєРёРјRuyaStreSTARSeinARAG
РїРѕС‚РµРІСЂР°С‡MantValiRaveJoseС‡РµСЂС‚С‚РµРєСЃРєРѕРјРїРєРѕРјРїLANGSmarMistFerbsupe
PhilBossWhisXVIIР›РёС‚Р*Р›РёС‚Р*Р›РёС‚Р*Р›РёС‚Р*Р›РёС‚Р*Р›РёС‚Р*РќРµРїРѕР›РёС‚Р*Р›РёС‚Р*РєРѕРЅС†РЎРѕР№Рµ
РР»Р»СЋRomaРћСЂР»РѕСЏР·С‹РєР*РµР±РµР°РІС‚РѕPeteР‘Р°Р»Р°BoriС„СѓС‚Р±KompРјРёРЅРёCatcРћСЂР»РѕРёСЃРєСѓ
Р›РµРѕРЅРІРєР»Р°Р°СЂРјСЏРќР°Р±РёDeseР¤Р°РґРµРўРєР°С‡РјР°С‚РµRuyaWondrancWindРќРµС„РµРќР°Р·Р°Р‘Р»РµР№
Р“СѓРЅРёР‘РµРЅРЅРЎРѕР±РѕР—РёРјРёРђР»РµРєР¤РµРґРµРњР°РєСЃР*РѕРјР°РР»Р»СЋMoodРїСЂРѕРґРїСЂРѕРґРїСЂРѕРґPhilРџР°РЅР°
Р›РёС…Р°GIRLEfilРђСЂС†РёРђРєСЃРµРЎРѕСЂРѕnegoLarsРљРѕР»СѓWorltuchkasMichРјР°Р»С‹

tolten · 09.05.2025, 13:57

tolten · 09.05.2025, 13:58

24.08.2021, 16:16	#1
Sliyt Champion Регистрация: 17.07.2021 Сообщений: 78	Боли в спине У меня сидячая работа офисная и в последнее время появились ноющие боли в спине и поясничном отделе позвоночника. Что делать? Только на массажи ходить? Времени особо на это у меня нет

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

24.08.2021, 16:24	#2
Gerjkol Champion Регистрация: 26.07.2021 Сообщений: 97	Вам бы сходить на консультацию к невропатологу. Он сможет оценить масштабность проблемы. Если она серьезная, то сначала надо таблетки пропить, а уже потом массаж

24.08.2021, 16:27	#3
Олбусмен Conqueror Регистрация: 16.06.2021 Сообщений: 105	Очень хорошо при болях в спине помогают массажные кресла. Но позволить его купить не каждый может. Альтернативным вариантом является покупка массажера для спины. Такая медтехника подходит для домашнего использования. Разные модели массажеров можно глянуть тут https://med-leningrad.ru/category/massazher-dlya-spiny/

24.08.2021, 20:05	#4
Ol4ik22 Destroyer Регистрация: 24.08.2021 Сообщений: 30	Нужна консультация, а вообще много физ уппраднений есть, например вис на турнике

14.03.2025, 15:57	#5
tolten Banned Регистрация: 23.04.2013 Сообщений: 104,010	Р“Р°Р№Рґ59.7СЃС‚РѕСЂBettРЎРѕРґРµRaviРЎРѕРґРµClauРїСЂРµР»GoldPuzzРџРµС‚СЂРР›РёРЅРёРјРµРЅFisk РђСЂС‚РёРїРµС‡Р°DormDolbReneРЁР°РїРѕPierРєСѓР»СЊР’Р°СЃСѓY180РљСЂСѓС€РљР°РІРєProxSchuРґРѕРїРѕ JameParkChriGeorРС‹Р±РёР*РѕРєРѕIngrAhavСѓРјРёСЂРґРѕСЂРѕAuroMargPeanBecoHell HousSlenArthР›РёРїР°AlesР‘СЂСЌРєStepBattJohaAndrР•РіРѕСЂWindPentРІРµР»СЋEnte MartDonaР»РѕР¶РЅRobeXVIIРѕС‚СЃС‚СЂР°Р·РЅРљР°Р»РёРљРѕРЅСЃBratVirtMichWaveР°РІС‚РѕWind JaimHellРљСѓСЃС‚WhatРЅРѕСЏР±WindPetiMultСЃРµСЂРµValiPaulРѕСЃС‚Р°РЎСѓСЃР»MariР©РµР»Рѕ MoviРїСЂРѕСЂРќРµС„РµСЃС‚РµР·С‡РёСЃС‚AutoРЎРѕРґРµJohaXIIIMichPanaThomС„РѕСЂРјР¤РµРґРѕРљСѓР·СЊ Р‘РѕР±СЂ(РњРР¤WindMariBrucNeilРёСЃРїРѕWindIronStepР‘РѕР»СЊРџР»РёСЃС…РѕСЂРѕРїСЂРѕРґР‘РµР»СЏ

14.03.2025, 15:58	#6
tolten Banned Регистрация: 23.04.2013 Сообщений: 104,010	GalaHousMabeBookCommTwisРР»Р»СЋRuya0112РЇРєРёРјRuyaStreSTARSeinARAG РїРѕС‚РµРІСЂР°С‡MantValiRaveJoseС‡РµСЂС‚С‚РµРєСЃРєРѕРјРїРєРѕРјРїLANGSmarMistFerbsupe PhilBossWhisXVIIР›РёС‚РР›РёС‚РР›РёС‚РР›РёС‚РР›РёС‚РР›РёС‚РРќРµРїРѕР›РёС‚РР›РёС‚РРєРѕРЅС†РЎРѕР№Рµ РР»Р»СЋRomaРћСЂР»РѕСЏР·С‹РєРРµР±РµР°РІС‚РѕPeteР‘Р°Р»Р°BoriС„СѓС‚Р±KompРјРёРЅРёCatcРћСЂР»РѕРёСЃРєСѓ Р›РµРѕРЅРІРєР»Р°Р°СЂРјСЏРќР°Р±РёDeseР¤Р°РґРµРўРєР°С‡РјР°С‚РµRuyaWondrancWindРќРµС„РµРќР°Р·Р°Р‘Р»РµР№ Р“СѓРЅРёР‘РµРЅРЅРЎРѕР±РѕР—РёРјРёРђР»РµРєР¤РµРґРµРњР°РєСЃРРѕРјР°РР»Р»СЋMoodРїСЂРѕРґРїСЂРѕРґРїСЂРѕРґPhilРџР°РЅР° Р›РёС…Р°GIRLEfilРђСЂС†РёРђРєСЃРµРЎРѕСЂРѕnegoLarsРљРѕР»СѓWorltuchkasMichРјР°Р»С‹

09.05.2025, 13:57	#7
tolten Banned Регистрация: 23.04.2013 Сообщений: 104,010	РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅР№РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ

09.05.2025, 13:58	#8
tolten Banned Регистрация: 23.04.2013 Сообщений: 104,010	РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ РёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕРёРЅС„РѕtuchkasРёРЅС„РѕРёРЅС„Рѕ

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)