Бег

[Flimiga]

А вы любите бегать по утрам и по сколько удаеться пробегать в день?

[Finimort]

Если честно то ленюсь. Но может быть все таки запишусь хотя бы в бассейн.

[Fliopj]

Лично я стараюсь всегда быть в движение, чтобы иметь крепкое здоровье. Кстати недавно читал блог https://get.run/faq/ и узнал как даже одеваться в зимнее время года, чтобы не простудиться. Поэтому можете его тоже почитать и составить для себя тренировки.

[antonova897877]

Я тоже в бассейн хочу. Знаю, что от него результат очень хороший.

[OrlovaOlyaaa123]

Я тоже посещаю бассейн в фитнес центре Ростова на Дону https://fitron.club/fitness/bassein/ - рекомендую и вам ознакомиться с их абонементами и ценами, но я прям очень довольна . Сейчас еще и муж планируем начать со мной к ним ходить .

[jeune65]

я в тренажерку хожу, так эффективнее

[Zekelda]

Посещал фитнес-центр Restart Fitness https://www.restart-fitness.ru/ на занятиях йогой, и остался приятно удивлен. Инструкторы профессионалы, занятия проходят в спокойной и дружелюбной атмосфере. Преимущества центра - удобное расположение, современное оборудование и разнообразие групповых программ. После каждой тренировки чувствую прилив энергии и расслабление.