|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17.04.2019, 21:46 | #1 |
Conqueror
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 133
|
Похудение
Я очень поправилась, хочу похудеть, только не знаю с чего начать. Записаться на фитнес или сесть на диету? Помогите советами. Как похудеть?
|
18.04.2019, 10:46 | #2 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 267
|
Начните бегать по утрам, очень классно помогает в борьбе с лишним весом. Правда нужно бегать не меньше 30 минут, тогда будет толк. И придерживайтесь правильного питания.
|
18.04.2019, 12:07 | #3 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 211
|
Я перепробовала уже столько диет... вес то уходит, но потом снова возвращается. Вот когда стала регулярно посещать фитнес-центр https://lovefit.ru/club-fitnes-klub-...tnickom-shosse стала худеть. Разумеется, многие продукты исключила из рациона, но одной лишь диетой такого результата я бы не достигла.
|
19.04.2019, 13:41 | #4 |
Guardian
Регистрация: 27.02.2019
Сообщений: 350
|
Помимо спорта, нужна еще диета.
|
19.04.2019, 14:28 | #5 |
Patriarch
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 227
|
Просто меньше кушайте
|
04.08.2019, 17:18 | #6 |
Patriarch
Регистрация: 28.02.2019
Сообщений: 286
|
Худеть резко нельзя. Иначе масса проблем возникнуть может...
|
04.08.2019, 17:20 | #7 |
Guardian
Регистрация: 26.02.2019
Сообщений: 528
|
Тут вы правы. Я это на личном опыте ощутил. Резко сбросил 30 кг. В итоге получил обвисшую грудь... Никакие упражнения и походы в спортзалы не помогли... Подумываю об пластической операции. Посоветуйте, плиз, хорошего специалиста в Москве.
|
04.08.2019, 18:12 | #8 | |
Guardian
Регистрация: 01.03.2019
Сообщений: 401
|
Цитата:
|
|
14.08.2019, 01:00 | #9 |
Champion
Регистрация: 24.02.2019
Сообщений: 94
|
тоже это слышала
|
14.08.2019, 01:04 | #10 | |
Champion
Регистрация: 24.02.2019
Сообщений: 94
|
Цитата:
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|