|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22.08.2019, 16:18 | #11 |
Guardian
Регистрация: 20.08.2019
Сообщений: 1,319
|
А что тут стыдного, тренер на то и есть, чтобы показать, как правильно делать упражнения. Просто надо было с самого начала с ним проконсультироваться, чтобы впустую не заниматься.
|
24.08.2019, 09:41 | #12 |
Slayer
Регистрация: 24.08.2019
Сообщений: 13
|
Хорош тренер, а сразу сказать не мог?
|
25.08.2019, 17:32 | #13 |
Guardian
Регистрация: 27.02.2019
Сообщений: 351
|
Я не хожу в спорт зал ,не понимаю, зачем тратить деньги на тренера и посещение зала, если можно просто поставить несколько уличных тренажеров https://sportmen.ru/trainers - вот с этого сайта, а далее активно на них заниматься в удобное время. На нашей улице уже несколько домов установили такие тренажеры и занимаются в вечернее время. Они не хуже, чем тренажерный зал подтягивают фигуру и качают мышцы.
|
01.09.2019, 18:56 | #14 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 211
|
и я регулярно хожу в спортзал
|
09.09.2019, 18:26 | #15 |
Conqueror
Регистрация: 10.06.2019
Сообщений: 139
|
Я тут недавно нашел себе хороший тренажерный зал https://lovefit.ru/ и теперь начал его посещать. Мне нравится, что там присутствуют современные тренажеры, приятные цены и при этом, тренера, которые готовы помочь.
|
08.11.2019, 04:35 | #16 |
Champion
Регистрация: 23.07.2019
Сообщений: 89
|
Ну я тоже стараюсь максимально заниматься много здоровьем. Близка эта тема.
|
08.11.2019, 04:55 | #17 |
Guardian
Регистрация: 21.05.2019
Сообщений: 391
|
Многие надевают фитнес браслеты, но я, например, хожу в бассейн и занимаюсь аквааэробикой и плаванием. В нашей группе никто браслеты не носит. У нас самое главное не забыть принести справку о состоянии здоровья, без нее не допустят к занятиям. Справки с подругой берем без проблем в мед. центре "Здоровая семья". Такой вид спорта как плавание не травматичен и хорошо влияет на состояние опорно-двигательной системы.
|
08.11.2019, 10:56 | #18 |
Guardian
Регистрация: 23.10.2019
Сообщений: 1,298
|
я вот сейчас тоже нахожусь в поиске фитнес клуба в районе Теплого Стана, чтобы тренера были хорошие и все-все мне подсказывали!
|
21.11.2019, 12:45 | #19 |
Conqueror
Регистрация: 10.06.2019
Сообщений: 139
|
Если желаете сжечь свой жир, то посоветую вам пройти кардио тренировки https://www.worldclass-rostov.ru/fit...kardiotrening/ Благодаря таким тренировкам, смог за короткое время скинуть лишний вес и привести себя в порядок.
|
26.05.2021, 19:09 | #20 |
Conqueror
Регистрация: 26.11.2019
Сообщений: 190
|
а я дома занимаюсь
|