Упражнения

[MaksimB]

Занимался в спортзале несколько месяцев. Потом подошел ко мне тренер и указал на то, что я неправильно делаю многие упражнения. Стыдно стало...

[Tarasko]

Ну так надо было сразу спрашивать у тренера, как и что делать.

[ПолинаИсаева]

Я занимаюсь и прислушиваюсь к советам тренера

[Димон]

Чтобы такого не происходило, нужно всегда первые несколько занятий заниматься с тренером, чтобы он показал как делать упражнения. Хотя и в этом случае не все сразу запомнится. Мне особенно сложно было понять, как делать одно упражнение, пока не прочитал, как правильно делается тяга верхнего блока Теперь это мое любимое упражнение.

[Viollettaa]

Тоже послушаю вас.

[albelen366]

Записалась тоже на фитнес в giovanne очень нравиться там)) Что можно и на спа походить и в фитнес)) У них атмосферно и заботятся о каждом клиенте)) Советую)) Вижу уже результат своего труда на фитнесе) И цена приемлемая)) Так, что советую))

[phoenixx]

я вот сейчас тоже нахожусь в поиске фитнес клуба в районе Теплого Стана, чтобы тренера были хорошие и все-все мне подсказывали!

[phoenixx]

чтобы не было такого, что ты пришел и никому не нужен!

[kornika]

Сообщение от phoenixx

я вот сейчас тоже нахожусь в поиске фитнес клуба в районе Теплого Стана, чтобы тренера были хорошие и все-все мне подсказывали!

Вы правы, понимаю ваши желания потому что порой очень обидно от того, что деньги на тренера потрачены, а по итогу оказывается, что прогресса никакого, результаты не радуют, да и вообще оказывается еще, что и упражнения делались не так, как надо.
Вот тут https://teplystan.su/org/fitnes-klub...kademika-vargi нашел, что в районе Теплого Стана есть такой фитнес-клуб. Почему бы и не записаться? много отзывов хороших, ну или другой гляньте в этом справочнике.

[Allex]

так он наверное без тренера сначала занимался