|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02.06.2020, 13:10 | #71 |
Slayer
Регистрация: 01.06.2020
Сообщений: 15
|
Заняться спортом и сесть на диету, нужно сжигать больше ккал, чем потреблять, чтобы похудеть. Комбинация диеты и спорта даст хорошие результаты достаточно быстро, но это должно стать образом жизни, чтобы не вернулось лишнее
|
22.07.2020, 17:08 | #72 |
Patriarch
Регистрация: 16.06.2020
Сообщений: 249
|
Мне помогли советы из статьи https://womanem.com/kak-vizualno-ume...imi-sposobami/, узнала как визуально уменьшить живот с помощью одежды, теперь часто использую эти способы.
|
09.08.2020, 22:56 | #73 |
Conqueror
Регистрация: 24.03.2020
Сообщений: 126
|
Ни одна диета не поможет похудеть если не заниматься спортом.
|
10.08.2020, 00:05 | #74 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 211
|
Чтобы тело было красивым нужно регулярно заниматься спортом, без этого никак. Я регулярно посещаю фитнес клуб Ростов https://fitron.club/ Тренер создал для меня индивидуальную программу, дал рекомендации относительно питания. Результатом тренировок я очень довольна)
|
23.11.2020, 17:30 | #75 |
Slayer
Регистрация: 23.11.2020
Сообщений: 11
|
Я вот тоже страдаю от лишних килограммов. А то из-за работы за компьютером совсем вес прибавился, да и здоровье хуже стало. Спортом из-за травмы временно нельзя заниматься, так вот страдаю. Пробовала разные диеты: и гречневую, и фруктовую, и белковую. Не знаю почему, но мне они не подходят, постоянно срываюсь. Хочу попробовать новую диету симеонса, может кто-то пробовал уже, поделитесь впечатлениями?) Я об этой https://healthfood.wiki/diety/dieta-...-s-anat-shtern
|
07.12.2020, 12:25 | #76 |
Slayer
Регистрация: 07.12.2020
Сообщений: 11
|
Главное без вреда к организму это делать
|
07.12.2020, 14:39 | #77 |
Destroyer
Регистрация: 04.12.2020
Сообщений: 42
|
На счет кофе действительно хорошая идея. Я покупаю хороший кофе в компании Coffee Ucc https://coffee-ucc.com/ru
|
09.12.2020, 08:29 | #78 |
Conqueror
Регистрация: 15.04.2020
Сообщений: 150
|
Я обращалась в клинику эстетической медицины Нью Лайф https://newlifesamara.ru/. Там с помощью процедур смогла похудеть хорошо после родов.
|
16.12.2020, 20:11 | #79 |
Зевака
Регистрация: 16.12.2020
Сообщений: 1
|
Добрый вечер) Я давно хочу начать следить за своим питанием, но не знаю с чего начать. Можете подсказать с чего вы начинали.
Последний раз редактировалось Лиза, 17.12.2020 в 12:46. |
17.12.2020, 12:48 | #80 |
Patriarch
Регистрация: 01.08.2020
Сообщений: 204
|
Добрый вечер) Я давно слежу за своим питанием и хочу, чтобы мое здоровье было в порядке. Поэтому я решила начать заниматься спортом и включить в свой рацион отруби пшеничные хрустящие лито с кальцием. Заказываю на сайте https://biokor.ru/good/hrustyashchie...storopshej-20g. Если вы также, как я хотите перейти на правильное питание, то для вас это будет хорошим началом.
|