|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27.12.2023, 09:42 | #11 |
Banned
Регистрация: 09.08.2019
Сообщений: 1,812
|
|
03.01.2024, 11:20 | #12 | |
Guardian
Регистрация: 23.09.2019
Сообщений: 1,164
|
Цитата:
|
|
01.02.2024, 12:44 | #13 |
Banned
Регистрация: 20.08.2019
Сообщений: 1,370
|
А какие еще советы можете дать поводу похудения?
|
01.02.2024, 12:44 | #14 |
Banned
Регистрация: 20.08.2019
Сообщений: 1,370
|
Просто я в этом не очень разбираюсь..
|
01.02.2024, 14:01 | #15 |
Guardian
Регистрация: 05.06.2020
Сообщений: 665
|
Могу вам посоветовать, кушать нормальную еду, высыпаться и делать нормальную нагрузку каждый день. Тогда вес очень быстро уходит. А еще, советую пить больше воды. Я даже себе купил кулер для воды напольный в новосибирске https://nsk.mywatershop.ru/catalog/kulery_napolniye, чтоб было удобно после тренировок сразу стаканчик чистой выпить. Это полезно.
|
27.03.2024, 09:05 | #16 |
Patriarch
Регистрация: 25.05.2019
Сообщений: 271
|
Есть ряд диет, которые реально круто работают
|
28.03.2024, 12:47 | #17 | |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 267
|
Цитата:
|
|
06.05.2024, 21:20 | #18 |
Guardian
Регистрация: 04.08.2019
Сообщений: 369
|
Похудение — это индивидуальный процесс, и то, что работает для одного человека, может не подойти для другого. Важно находить баланс между правильным питанием, активностью и психологическим комфортом. Для меня главной проблемой было чрезмерное употребление выпечки. Я нашла на одном сайте как готовится выпечка ПП food-zdorov.ru Теперь стараюсь готовить по этим рецептам и уже замечаю первые результаты в похудении.
|