Гири

[тип5]

Сообщение от Pistolkors

С недавнего времени занялся своим здоровьем и решил привести себя в порядок. В разные фитнес-центры не записывался, потому что и сам в состоянии придумать себе минимальную программу для тренировок. И вот начал с пробежек, турников и брусьев. Но иногда погода бывает "нелётной" и приходится оставаться дома. Так вот что бы время зря не тратить, хочу себе домой гирю (а может и две) взять.
Может у кого-то есть опыт использования в домашних условиях этих спортивных снарядов? Я знаю несколько производителей, например, может кто-то знает где можно про гири idol action отзывы почитать?

вообще занятие гиревым спортом очень хорошо укрепляет мышечную систему, но самое главное это не переусердствовать. приобрести гирю любой весовой категории можно элементарно в любом магазине спортивных товаров или интернет магазине продающем такого рода товары.

[NikiTors]

Ну да все занятия полезны. Кому гири-гантели, кому штанги, а кому бег трусцой. Главное - желание и стремление совершенствоваться в этом деле. Собственный торс плюс интеллект - визитная карточка почти любого мужчины.

[Crash2011]

ну да, я просто даже не понимаю, о чем тут спор