|
Справка | Весь чат | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Болталка Разговоры на разные темы |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
Conqueror
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 133
![]() |
![]() Я очень поправилась, хочу похудеть, только не знаю с чего начать. Записаться на фитнес или сесть на диету? Помогите советами. Как похудеть?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
Регистрация: 31.01.2017
Сообщений: 353
![]() |
![]() ПП и спорт
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 267
![]() |
![]() Начните бегать по утрам, очень классно помогает в борьбе с лишним весом. Правда нужно бегать не меньше 30 минут, тогда будет толк. И придерживайтесь правильного питания.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Patriarch
Регистрация: 20.03.2019
Сообщений: 211
![]() |
![]() Я перепробовала уже столько диет... вес то уходит, но потом снова возвращается. Вот когда стала регулярно посещать фитнес-центр https://lovefit.ru/club-fitnes-klub-...tnickom-shosse стала худеть. Разумеется, многие продукты исключила из рациона, но одной лишь диетой такого результата я бы не достигла.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Guardian
Регистрация: 27.02.2019
Сообщений: 350
![]() |
![]() Помимо спорта, нужна еще диета.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Patriarch
Регистрация: 03.04.2019
Сообщений: 227
![]() |
![]() Просто меньше кушайте
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Champion
Регистрация: 24.02.2019
Сообщений: 94
![]() |
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Guardian
Регистрация: 11.03.2019
Сообщений: 469
![]() |
![]() Круто, я такого и не знала, сейчас посмотрим сколько мне можно кушать в день и пить этого прелестного напитка.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Conqueror
Регистрация: 19.02.2019
Сообщений: 141
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Guardian
Регистрация: 16.04.2019
Сообщений: 394
![]() |
![]() Давно хотела похудеть, после родов никак не могла в норму прийти, по итогу решила спортом заняться, теперь хожу в бассейн и спорт зал, выбрала удобные для себя с помощью сервиса https://lovefit.ru. Тренировки посещаю регулярно, а главное результат есть и он меня радует
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|