Что именно необходимо делать для того, чтобы на самом деле сильно похудеть?

[Kolotun]

Что именно необходимо делать для того, чтобы на самом деле сильно похудеть?

[LeonKiller]

Когда у Вас появится такая возможность, изучите данный список действий чтобы похудеть. Он включает в себя не только организацию правильного питания, но также физические нагрузки, и некоторые другие методы.

[dododkolta]

скажите пожалуйста, а куда мне пойти в спортзал? потому что я так сильно хочу похудеть.

[MelnykMaria]

В похудении вам также поможет йога в гамаках - это проверенный способ. Потому что после родов я сильно набрала вес и вот йога мне так сильно нравится. Я еще занимаюсь гимнастикой и думаю, что в целом я добьюсь желаемого результата. Еще я правильно питаюсь и это тоже очень хорошо мне помогает в похудении.

[Варвариска]

Искренне в это верить, заняться спортом и правильно питаться. Ни в коем случае не голодать