Потеря уверенности

[СтаниславВакулин]

После серии неудач на работе я стал сомневаться в себе и своих решениях, хотя раньше такого не было. Хочется вернуть уверенность, но не понимаю, с чего начинать. Где найти стороннюю помощь посоветуете?

[Stels]

Пережил похожий период, когда самооценка буквально рассыпалась после нескольких ошибок подряд. Рекомендую сайт по поиску психолога, именно там я нашёл специалиста, который помог отделить реальные промахи от надуманных страхов. Мы разобрали мой внутренний диалог и то, как я себя критикую. Это постепенно вернуло ощущение опоры и спокойствия.

[Bergam]

Сообщение от СтаниславВакулин

После серии неудач на работе я стал сомневаться в себе и своих решениях, хотя раньше такого не было. Хочется вернуть уверенность, но не понимаю, с чего начинать. Где найти стороннюю помощь посоветуете?

Понимание того, что после серии неудач на работе уверенность падает — это нормальная реакция, и вернуть её реально. Самое эффективное — обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет разобраться в причинах сомнений, справляться со стрессом и восстановить веру в свои решения.
Параллельно можно подключить карьерного или личностного коуча, чтобы структурировать цели, научиться принимать решения и действовать в работе, а также искать поддержку в профессиональных группах и через литературу по психологии уверенности и личной эффективности. Главное — начать с одного шага: найти специалиста, который поможет безопасно и постепенно восстановить уверенность, а дальше применять практические техники и получать поддержку со стороны.