Полностью согласен, метрики сейчас часто рисуют. Я поэтому и перешел на
https://pr-x.net/ru там в каталоге уже есть проверенные данные по трафику и качеству доноров. Это сильно экономит время на анализе. Я обычно смотрю, чтобы у сайта был стабильный график посещаемости и не было резких просадок. Если сайт живой и его любят люди, то и ссылка с него будет работать отлично. Проверяйте всегда тематику.