Мне в клинике доктора Шишонина объяснили что такая боль часто связана с шейным остеохондрозом и сдавливанием нервов при неудобной позе. Я начал с изучения материала у них на сайте и там подробно расписано как отличить шейную причину от отита и какие обследования пройти
https://shishonin.ru/poleznaya-infor...-osteohondroze после этого сделал МРТ и УЗИ сосудов шеи и подобрал упражнения которые реально облегчили симптомы.