Приходится в своем графике найти время спорту. Без этого никак, так как здоровье ухудшается. Приятель порекомендовал посещать фитнес-клуб Come On Gym. У них работают тренеры с практическим опытом. Они подбирают каждому программу тренировок. На сайте
https://comeongym.ru/clubs/krokus-city/ оставил заявку на услугу спортзал строгино. Такие тренировки позволяют вернуть здоровье.