Для первого времени этого будет достаточно. Брать советую тут
https://www.kant.ru , очень хорошие варианты предлагают по хорошей цене. Гантели оптимально брать разборные, вам хватит тех, что идут до восьми килограмм. Коврик нужен, еще бы я по личному опыту советовала резинки для фитнеса приобрести. С ними нагрузка становится разнообразней и в технике выполнения ошибиться сложнее.