Подскажите
Как вы думаете, с какого возраста женщине нужно начинать ходить в зал на постоянной основе? Мне 30 с двумя хвостиками, хожу крайне нерегулярно. Вижу дряблые руки и внутреннюю часть бедра, которые не уходят. Наверное, это сигнал к регулярным тренировкам. А вы как считаете?
|