Конечно, производить обмен денег вам придется уже по приезду в Приднестровье, но узнать актуальный курс валют вы можете, не выходя из дома, на сайте
https://rubpmr.ru/. Это самый быстрый и верный способ быть в курсе всех изменений с местной валютой, причем сразу можно посмотреть курсы в разных банках этой республике. Так что вы будете знать и официальный курс, и коммерческие, если понадобится.