Сложно найти помещение, чтобы подходило под ваши параметры, и находилось недалеко от центра, такие помещения есть, но могут стоить дорого, так как себе накручивают посредники. Я искала на сайте недвижимости Roomfi.ru, у них можно найти офис в Москве по ценам от собственника
https://roomfi.ru/prodazha-ofisov-v-moskve/ . В Марьиной Роще в деловом центре есть неплохие варианты.