Здравствуйте, спортивное питание само по себе не может быть полезным однозначно, нужно и поддерживать свой иммунитет. Я могу советовать пить вот такой экологически чистый сок ростков
https://babiesgreen.ru/ потому что он тонизирует организм, насыщая его витаминами. Я месяц пил этот сок, стал себя заметно лучше чувствовать, улучшились результаты тренировок.