Магний Хелат - это особая форма магния, так как сам минерал входит в состав аминокислот, поэтому организм полностью усваивает добавку и не требует дополнительных реакций синтеза. Из-за большого размера молекулы нельзя ограничить прием одной капсулой, однако важно соблюдать инструкцию вместе с правилами приема этого препарата.