PDA

Просмотр полной версии : Йога в гамаках в 50GYM в Москве


Regina44
22.07.2020, 00:39
Увидела на сайте фитнес-клуба 50GYM в Москве аэройогу и решила перейти с классической хатха-йоги на аэройогу в гамаках. Вот тут прочла на сайте https://50gymmoscow.ru/aeroyoga/ аэройога представляет собой комбинацию йоги, акробатических упражнений и интенсивной растяжки для выполнения различных акробатических упражнений. Там можно избавиться от болезненных ощущений в области спины и улучшить осанку. Также улучшается поступление кислорода в мозг, повышается мышечный тонус и снижается психоэмоциональное напряжение.