PDA

Просмотр полной версии : Болит спина от сидения на стуле


Bari
27.02.2019, 19:32
Что поможет в таком случае? От сидячей работы постоянно болит спина и шея, бывает, что трудно разогнуться. Как вы спасаетесь от этого.

albelen366
27.02.2019, 21:12
Я пока никак не справляюсь, делаю зарядку, помогает только на время.

Арагорн
28.02.2019, 11:18
Надо однозначно мебель менять. Иначе ваши боли в спине не уйдут.

Лайма
01.03.2019, 21:38
От удобного стула для работы я бы тоже сейчас не отказалась. У самой спина ужасно болит(

Zulia
12.03.2019, 14:39
Я раньше тоже мучилась с постоянными болями в шее и спине от постоянного сидения. Ходила на массажи, но помогали они на время. Подруга работает в косметологическом салоне, посоветовала купить эргономический стул Gravitonus https://stomshop.pro/stomatologicheskaya-mebel/ergonomichnyye-stulya/ . У нее все мастера сидят на таких стульях каждый день, ни один на спину не жаловался. Ну и правда, после покупки я перестала замечать какие либо боли, за счет стула такого у меня спина всегда находится в правильном положении, я не сутулюсь, не горблюсь, следовательно и спина вообще не болит. Знала бы раньше, не терпела столько.

Femida
01.04.2019, 12:37
да, оргономичный стул - это классное решение

Лайма
28.05.2019, 00:52
Я слышала, что от болей в спине ортопедический матрас спасает.

МАТАДОР
28.05.2019, 01:07
Я слышала, что от болей в спине ортопедический матрас спасает.

Всё верно. Только ортопедический матрас подбирать тоже правильно надо. Да и производителя надёжного не всегда просто определить.

Валькирия
28.05.2019, 08:49
Согласна с выше сказанным. Боль в спине может и о развитии остеохондроза грудного отдела позвоночника свидетельствовать. И ортопедический матрас тут реально уместен. Загляните в Матрастер. Здесь вам помогут консультанты матрас нужной жёсткости подобрать. А на счёт производителя - изучите народные отзывы matraster.ru/otzivy/ (https://matraster.ru/otzivy/) . Там, кстати, и рейтинг лучших матрасов сформирован.

Karambolka
30.05.2019, 11:52
Надо каждый час или два делать зарядку для спины.

maks91
03.06.2019, 23:45
Всё верно. Только ортопедический матрас подбирать тоже правильно надо. Да и производителя надёжного не всегда просто определить.

У нас раньше был мягкий матрас, так я всегда мучалася по утрам от боли в спине и плохо высыпался.. А недавно купили себе новую кровать https://krovat.ru/krovati/s-myagkim-izgolovem/ и на нее подобрали жесткий матрас, так сразу ушли проблемы со спиной и спать стало комфортно.

mixam_2018
04.06.2019, 00:58
Думаю нам также пора поменять матрас, а то уже продавленный.

Anastasia344
06.06.2019, 09:56
Главное понимать какой именно матрас вам подходит

Sveetie
06.06.2019, 11:22
Чтобы это узнать стоит пообщаться с врачем. Ведь вам должно комфортно спать на матрасе и ваша спина отдыхала. Я покупала матрас Violait (https://violait.com.ru/) не очень жесткий и угадала в своем выборе, хотя к доктору не ходила. Но, думаю, это из-за того, что проблем со спиной особенно не было.

mixam_2018
22.06.2019, 19:39
От удобного стула для работы я бы тоже сейчас не отказалась. У самой спина ужасно болит(

А у меня сидяций образ жизни привел к более серьезным проблемам, гемморою.Подскажите, как избавиться?

maks91
22.06.2019, 23:02
Думаю вам стоит обратиться к хорошему проктологу https://www.gmshospital.ru/specialists/coloproctologist/ чтоб сделали осмотр, обследование и соответственно назначили план лечения. Рекомендую обратиться в центр хирургии GMS там Башанкаев хороший специалист, либо к другому врачу они все опытные и хорошие там.

Bari
03.09.2019, 20:18
Думаю нам также пора поменять матрас, а то уже продавленный.

Тоже самое, ищу хороший и качественный ортопедический матрас среди известных марок. Пока лучшего не нашел(

Zulia
03.09.2019, 22:07
Выбрать матрас и правда не так просто, сейчас очень много фирм их производят, но все же с брендом Дримлайн (https://xn--80ahmfifks.xn--p1ai/) ни один не сравнится. Заказала у них матрас в том месяце, качество отличное, спать приятно, а еще заметила, что значительно меньше стала болеть спина. На сайте этого производителя нормальные цены, быстрая доставка, можно выбрать любой жесткости и размеру.

Fletish
04.09.2019, 15:35
очень интересно

Lirika
07.09.2019, 20:56
И такое у многих бывает

Lirika
07.09.2019, 20:57
Если наблюдается такая проблема, то первое, что нужно сделать - это попробовать заменить стул на более ортопедический и комфортный.

Liverpool
08.09.2019, 18:09
Если наблюдается такая проблема, то первое, что нужно сделать - это попробовать заменить стул на более ортопедический и комфортный.
А каким требованиям должен отвечать стул, чтоб спина не болела? Можно поподробнее?

breath
08.09.2019, 19:19
Как вариант - вообще супер будет, то я бы такое не взял.

Сухин Артём
16.09.2019, 00:09
А каким требованиям должен отвечать стул, чтоб спина не болела? Можно поподробнее?

Стул должен быть эргономичным и обязательно - ортопедическим! Чем правильнее будет его конструкция, тем удобней на нём сидеть будет и работать. Я этому вопросу раньше не придавал значения, пока у самого не начала спина болеть от длительного сидения на неудобном стуле за рабочим столом. Начал этот вопрос мониторить в интернете, среди врачей, и наткнулся на отзывы о вот таких стульях-сёдлах https://stomshop.pro/stomatologicheskaya-mebel/meditsinskiye-stulya/ergonomichnyye-stulya/ . Их настоятельно рекомендуют использовать тем, у кого наблюдаются проблемы со спиной. Заказал такой. Первый час было непривычно сидеть на таком, но потом почувствовал, что позвоночник реально не перенапрягается и ноги отдыхают. По-факту всё получилось так, как писали медики и те, кто уже использует данные стулья. О болях в спине забыл и работается мне с комфортом.

Meloun
24.12.2019, 03:51
Стул должен быть эргономичным и обязательно - ортопедическим! Чем правильнее будет его конструкция, тем удобней на нём сидеть будет и работать.

Это особенно у детей актуально. Вот там осанка ещё не сформирована и за ней нужно очень внимательно следить. Мы даже своему ребёнку брали эргономичный детский регулируемый стульчик Конёк Горбунёк https://www.kon-gor.com/rastushchie-stulja/detskie-rastushchie-stulya/detskii-rastushii-stul-konek-gorbunek-belo-orangevyi.html , чтоб ровно сидел и спину не портил. Главное у производителя покупать, тогда не нарвешься на подделку, о покупке которой будешь долго жалеть.

Trevis3
25.12.2019, 02:31
занимайтесь разминкой по утрам, походите в бассей или в зал. Физические упражнения вам нужны!)

denus28
25.12.2019, 12:19
круто, мне нравится

Niksa
29.12.2019, 19:58
Чаще всего спина болит не из-за чего-то, а в последствии чего-то. Так вот, у меня тоже были проблемы. Пошла к доктору, сказал носить корсет и сменить матрас на ортопедический, стало намного лучше .Вот ещё массажи планирую.

Igrik
29.12.2019, 20:05
Вы правы, если есть боли в спине, нужно обратить внимание на своё спальное место и на то в какой позе вы обычно спите. Мне тоже доктор посоветовал купить ортопедический матрас, остановился на фирме Violait (https://violait.com.ru/) у них большой ассортимент, приемлемы цены, а главное качественные матрасы. Боли в спине как рукой сняло, а главное сон стал крепче, а благодаря этому и самочувствие)

Алехандра
25.01.2020, 22:56
У меня были ужасные боли в спине из за остеохондроза. Ничего не помогало. Выручил курс плазмотерапии, который я прошла вот тут https://medklinika.spb.ru/metody-lecheniya/193-plazmolifting. После него состояние нормализовалось, боли прошли и до сих пор не возвращаются.

ira19840
31.01.2020, 11:08
Однозначно нужен массаж, или просто делайте упражнения для спины.

Viktoris
07.02.2020, 10:24
Однозначно нужен массаж, или просто делайте упражнения для спины.

Так лучше стул нормальный купить, чтобы удобный был, тогда и спина болеть не будет.

Nataly
07.02.2020, 10:32
Так лучше стул нормальный купить, чтобы удобный был, тогда и спина болеть не будет.


Вот и я думаю, что лучше решить проблему путем покупки нового стула, а не ходить на процедуры массажа постоянно. Посоветую взять такой https://www.mgmobili.ru/mebel-dlya-stolovoy/stulya/product-114027/ . Он мягкий довольно, сидеть на таком удобно, спина не затекает и не болит. К тому же эстетично смотрится. Такой же себе купила недавно, не жалею.

Vanya_vanya
07.02.2020, 14:10
мне кажется замена стула тут не спасет, только движение и почаще

Nataly
14.02.2020, 09:30
Ой, я вас прекрасно понимаю. Сама занимаюсь сидячей работой - потом не разогнуться просто, спинка ноет ужас как. В общем, от боли в спине лечение https://www.bubnovsky-vip.ru/lechenie-osteoxondroza-poyasnichnogo-otdela.html только поможет. Единственный вариант. Даже самое удобное кресло/стул не спасёт - оно просто сделает более удобно и комфотрно, оттяня проблему. Я прошла лечение и теперь всё замечательно, но теперь ещё и спортом чуть занялась - для профилактики и себя в форме держать заодно

OrlovaOlyaaa123
04.03.2020, 05:54
Ну и как сейчас состояние спины? Лучше?

yanka2121
06.03.2020, 05:11
У меня тоже проблемы с спиной и уже достаточно долго. Недавно вот приобрела себе инверсионный стол Genau, это такой тренажер для позвоночника https://genau.kz/inversionnyj-stol - попробуйте купить себе, он может помочь. У меня сейчас легче с болями.

Sanza
12.04.2020, 19:36
ой, у меня тоже подобная проблема была, по итогу, я решила сменить матрас, как мне врач посоветовала, пересмотрев варианты, подходящий нашла тут Дримлайн (https://дримлайн.рф/) , матрас подошел по размерам и при этом боль в спине прошла

Dante28
12.04.2020, 21:54
Ну вот тут реально полезные советы

Musyako
13.04.2020, 00:55
Я на массаж хожу

Ryafuller
13.04.2020, 12:37
Массаж, массаж и еще раз массаж.

Lusha33
17.04.2020, 12:12
Довериться вам стоит сюда наверное https://myasnikov-clinic.ru/ Клиника доктора Мясникова очень хорошая и в остальном претензий никаких нет скажу я вам

antonova897877
20.05.2020, 21:53
А лечение у вас есть какое-то ? Или нет ?

OrlovaOlyaaa123
20.05.2020, 22:05
Я могу вам в таком случае порекомендовать, я в «НетРан» приобрела корректор для осанки от сутулости https://www.netran.ru/category/reklinatory-i-korrektory-osanki/ - я думаю он может вам тоже помочь и пригодиться, сохраняйте контакты.

krassspa
02.02.2021, 17:53
Технический прогресс привел к тому, что современный человек большую часть суток просиживает за компьютером. Немудрено, что к вечеру у него начинают ныть спина и поясница. Чтобы избежать неприятностей типа остеохондроза или защемления нервных корешков, следует вовремя подумать о хорошем профессиональном массаже. Здесь возникает вопрос: где и как искать опытного специалиста по мануальным практикам?

Спинные мышцы остро нуждаются в расслаблении. По большому счету, это они удерживают позвоночник и все тело в вертикальном положении. Сколько раз в течение дня вы со стоном разгибаете поясницу, а дома просите родных «почесать спинку»? Это все она, хроническая усталость трапециевидных и ромбовидных мышц, отбивающая всякую охоту к движению. В таком состоянии вряд ли потянет на подвиги (в том числе и сексуальные). Как же исправить положение? Отвечаем: заказать расслабляющий массаж спины (https://rai-massage.ru/blogpost/rasslablyayushhij-massazh/).

Массаж не зря считается лучшим средством для снятия нервной возбудимости. Всем нам известна чудесная сила человеческих рук. Отдайтесь во власть прекрасной искусницы, и жизнь повернется к вам своей праздничной стороной.

blagorabota
03.02.2021, 00:14
вообще не мешало бы и турник повесить и каждые пол часа отходить от компа и висеть на нем как минимум, а лучше и подтягиваться

Fahon
17.02.2021, 13:50
Или побегать на чем либо. Я так в парке бегаю часто и мне как то легче даже стало со временем

Vixen
18.02.2021, 13:03
Бегать да, это круто и полезно. Кстати можете в Термитау посмотреть себе беговую дорожку а именно тут Genau (https://genau.kz/temirtau/begovaya-dorozhka) есть классные варианты, настоящего немецкого качества. Можно сказать что они передовые в своем роде, так что вы быстро то результат заметите на самом деле.

KaRoLine
18.02.2021, 15:43
нужна правильная поза - т.е. и стол, и стул

Юля_юля
02.05.2021, 12:54
Можно упражнения делать, мне помогло видео долой сутулость https://themotion.online/classes/show/167 очень рекомендую, ну и влияющие факторы стараться устранять! Сидячая работа имеет много минусов и нужно стараться их минимизировать.

antonova897877
14.05.2021, 02:22
Решили проблему? Или так и нет пока?

OrlovaOlyaaa123
14.05.2021, 11:26
Я могу порекомендовать из личного опыта, я у бренда генау заказала себе инверсионный стол https://genaufit.ru/izhevsk/inversionnyj-stol . Так как меня тоже мучили проблемы с спиной, очень довольна приобретением осталась.

Bergam
15.05.2021, 02:39
Что поможет в таком случае? От сидячей работы постоянно болит спина и шея, бывает, что трудно разогнуться. Как вы спасаетесь от этого.

ну во-первых ваше рабочее место не должно вредить вашей спине.
я тоже очень долго выбирал кресло, проштудировав интернет и посидев почти на 2-х десятках кресел. Поскольку у меня 2 межпозвоночные грыжи - я решил сделать выбор в сторону эргономичных современных кресел https://uljanovsk.su-rf.suДанное кресло действительно удобнее корейских аналогов и охватывает корсетом поясницу гораздо плотнее.

lebed_art
23.08.2021, 08:43
Еще не в курсе где можно заказать осмотр своего водителя? тогда настоятельно рекомендую зайти на сайт чтобы вы могли заказать у них осмотр своего водителя, они запросто смогут сделать хороший и качественный медицинский осмотр так как у них работают только профи предрейсовый осмотр такси москва https://med-line-osmotr.ru/

Nataly
16.09.2021, 14:57
Может на массаж стоит походить, а?

Hardkor
16.09.2021, 14:57
А вы думаете, что массаж это панацея от боли в спине будет?

Nataly
16.09.2021, 14:58
ну я думаю, что поможет, позвонки будут проработаны

Hardkor
16.09.2021, 14:58
Весь вопрос в чем конкретно болезнь. Не может же просто от сидения на стуле она развится.

Nataly
16.09.2021, 14:59
Ну остеохондроз наступить поможет, а из-за него и спина начать болеть. Ну и давление ещё обычно скачет тоже.

Hardkor
16.09.2021, 15:00
Вполне может быть такое, что радикулит какой-то. Я конечно же не врач, делюсь предположениями только своими.

Hardkor
16.09.2021, 15:00
Вполне может быть такое, что радикулит какой-то. Я конечно же не врач, делюсь предположениями только своими..

Viktoris
16.09.2021, 15:11
Вполне может быть такое, что радикулит какой-то. Я конечно же не врач, делюсь предположениями только своими..



Всякое может быть, я думаю, что лучше записаться на приём в клинику к врачу и обследоваться. Ну а в целях профилактики хорошо бы было надевать поясничный корсет https://ottobock-shop.ru/catalog/poyasnichno-kresttsovyy-korset/ , он уменьшит нагрузку на поясницу и болевые ощущения спадут. От себя же искренне желаю здоровья.

Nataly
16.09.2021, 17:25
если боль резкая, то и защемление нерва может быть

Руслан
16.09.2021, 20:39
Покупайте лифтованный стол в Икее за 30 штук - тема. То стоя, то сидя работаешь.

lebed_art
31.10.2021, 05:11
На данный момент можно с легкостью пройти обследование у врачей, есть специальные сайты где можно записаться, рекомендую вам попробовать это сделать через специальный сайт, который мы вам рекомендуем. Посмотрите что есть вот тут http://klinika-evromed.ru/clinics/onkologiya-i-himioterapiya/ химиотерапия

Svetika
21.12.2021, 18:21
Телу нужно движение.

Hardkor
21.12.2021, 18:25
Такое уж время сейчас, что вся работа выполняется сидя и тело, которому нужно двигаться, начинает болеть. А мы ещё усугубляем, когда начинаем пить таблетки от всего подряд. Я, последнее время, озаботилась проблемой, ведь годы идут, а организму всё хуже. Решила купить товары для здоровья (https://ohotnik-solomaha.ru/) у охотника. Настойка из пантов марала прямо жизнь вливает в тело, столько бодрости и энергии высвобождается. Всё же натуральные, природные элементы лучше таблеток.

Lisik
03.01.2022, 18:10
Причиной может быть не только сидение на стуле - тут действительно очень много вариантов. К примеру, даже оптиконевромиелит https://opticonevromielit.ru/ может вызвать боли, так что Вам обязательно надо к врачу обратиться.

DubrowskayaUlyana
23.01.2023, 08:40
Возможно, у вас неудобное рабочее место, но если дело не в этом, советую сделать МРТ позвоночника цена (https://airmed16.ru/uslugi/mrt-pozvonochnika/) на которую вас приятно удивит , если обратитесь в медицинский центр АИР МЕД в Казани. Они работают круглосуточно, да и оборудование у них новое и профессиональное, а врачи высшей квалификации.

Vannurobib
18.02.2023, 19:36
Если есть проблемы со спиной, я бы советовала пройти консультацию в врача остеопата Павла Мадякина, у него своя клиника в Казани https://osteopatoff.ru/.
Думаю сможет вам помочь, так как и мама и я у него со спиной наблюдаемся. И по ценам там доступно.:ab:

FrankJScott
19.08.2023, 02:03
Sebagai balasan untuk orang bertanya tentang situs judi slot gacor, situs slot gacor gampang menang hari ini, daftar nama situs judi slot online terpercaya, judi permainan, www bola togel com, slot gacor paling gacor, pragmatic play resmi, rtp slot terpercaya, rtp slot di togel, situs togel resmi deposit pulsa, situs slot gacor resmi, togel terpercaya indonesia, permainan slot gampang menang, daftar judi deposit pulsa, permainan judi terbaru, situs togel onlen, slot toto terpercaya, game judi terbaru, situs slot terbaik dan terpercaya no 1, situs gacor indonesia, Saya dapat menjamin ini Djarumtoto (https://artdaily.cc/djarumtoto-slot-gacor/) for situs gacor saat ini, situs besar togel, bola gacor login, game slot bagus, toto deposit pulsa, situs judi online, togel toto online terpercaya, situs situs slot terbaik, judi online game, situs slot paling terpercaya, situs slot to, daftar admin togel, slot online terbaik indonesia, judi togel online terpercaya, togel online terpercaya, daftar game slot gacor, link slot dan togel, togel terbaik terpercaya, slot paling mudah, slot online pragmatic play, also. See More Cool Toto Slot Guide (http://karamy-cs.pl/Thread-Ss-304-Sheet-manufacturers?pid=2678#pid2678) e5_26c8

FrankJScott
19.08.2023, 18:04
Sebagai balasan untuk pria berbicara tentang permainan slot online, situs bola terbaik, daftar judi online terpercaya, permainan judi online, daftar judi bola dan togel, togel online terbesar di indonesia, nama situs judi slot online resmi, judi slot online mudah menang, resmi slot togel, link yang gacor hari ini, gacor online, situs slot bagus hari ini, judi togel dan slot, bola toto togel, situs togel onlen terpercaya, situs slot resmi gacor, daftar judi slot resmi, toto togel dan slot, situs slot online terbaik di indonesia, slot online 2023, Saya dapat menjamin ini Djarumtoto (https://artdaily.cc/djarumtoto-slot-gacor/) for judi slot yang gacor, slot dana terbaik, slot pulsa terpercaya, toto online terpercaya, nama situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1, agen situs togel, nama situs slot gacor terpercaya, togel agen terpercaya, agen jarwo slot, situs togel terbaru, daftar slot pulsa 2023, deposit slot, situs judi terpercaya di indonesia, slot togel gacor hari ini, situs slot terbaik terpercaya, nama nama situs judi slot online terpercaya, slot dan togel deposit dana, situs togel dan slot, daniel slot, daftar judi onlin terpercaya, also. See More Great Slot Online Info (https://www.old.forumkuracjuszy.pl/viewtopic.php?f=11&t=164984&p=328941#p328941) f5eb28e